¿Quieres que tu bebé aprenda a dormir en el coche?
Una guía paso a paso para introducir las siestas en el coche de forma gradual, sin esperar a que esté sobrecansado ni forzar el proceso.
Descargar guía gratisConsultora certificada en sueño infantil
Noches más tranquilas,
días con más calma.
Te acompaño a entender el sueño de tu bebé, encontrar lo que funciona para tu familia y volver a disfrutar de las noches —y de los días— con más calma. Desde un lugar cercano, respetuoso y realista.
Hola, soy Natalia
Consultora de sueño infantil y mamá
Soy Natalia Herrera Duque, colombiana, tengo 34 años y soy mamá de Romina, una niña de un año y medio. Antes de convertirme en mamá estudié Arquitectura y me dediqué a las artes plásticas — pero cuando nació mi hija descubrí una nueva pasión que transformaría por completo mi camino: el sueño infantil.
Como muchas mamás, también tuve preguntas, dudas y momentos de cansancio. Mientras aprendía a entender el sueño de mi propia hija, descubrí lo mucho que podía cambiar el día a día de una familia cuando un bebé duerme mejor. Por eso decidí formarme y certificarme como consultora de sueño infantil, para acompañar a otras familias desde un lugar cercano, respetuoso y, sobre todo, realista.
Consultora certificada en sueño infantil
Arquitecta de formación
Acompañamiento cercano y realista
Antes de comenzar
Cómo trabajamos juntas
Antes de iniciar un proceso de sueño, quiero que sepas algunas cosas importantes. Mi objetivo es acompañarte y adaptar el proceso a tu familia, pero también ser muy transparente contigo sobre lo que podemos esperar.
El plan se adapta a tu familia
No todas las familias quieren ni necesitan hacer las cosas de la misma manera. Podemos elegir un enfoque más gradual o uno más directo, según lo que ustedes se sientan cómodos haciendo. Mi trabajo es acompañarlos y encontrar un camino que se sienta posible para ustedes.
La constancia es parte del proceso
El sueño necesita tiempo y repetición para incorporar nuevos hábitos. Mientras más consistentes seamos con el plan, más posibilidades tendremos de ver resultados y mantenerlos en el tiempo. Si elegimos un proceso muy gradual, es completamente válido, pero debemos entender que los cambios también pueden tomar más tiempo.
Durante el proceso, la rutina importa
En lo posible, es recomendable evitar viajes, cambios importantes de rutina o situaciones que puedan interferir con el proceso mientras estamos estableciendo los nuevos hábitos. Si por alguna razón necesitan viajar o hacer un cambio, podemos adaptarnos, pero es importante saber que esto podría generar algunos retrocesos o hacer que el proceso tome más tiempo.
No buscamos la perfección
La vida con un bebé no siempre permite seguir un plan al 100%. Habrá días difíciles, noches diferentes y momentos en los que tendremos que flexibilizar. No se trata de hacerlo perfecto, sino de mantener una dirección y retomar el camino cuando sea necesario.
El resultado también depende de la implementación
Yo te proporcionaré las herramientas, el acompañamiento y un plan pensado para las necesidades de tu familia. Sin embargo, no puedo garantizar un resultado específico si el plan no se implementa de manera consistente o si existen factores externos que interfieren con el proceso.
Todos los cuidadores deben estar alineados
Si hay más de una persona involucrada en el cuidado del bebé, es importante que todos conozcan el plan y estén de acuerdo con la manera en que vamos a trabajar. La coherencia entre cuidadores facilita muchísimo el proceso.
Habrá momentos de avance y otros de retroceso
Los cambios no siempre son lineales. Enfermedades, viajes, dentición, cambios familiares o nuevas etapas del desarrollo pueden afectar temporalmente el sueño. Esto no significa que hayamos perdido todo lo aprendido; muchas veces simplemente necesitamos ajustar y retomar.
Sobre la inversión
Una vez entregado el plan de sueño, no se realizan devoluciones de dinero, ya que el plan ha sido elaborado de manera personalizada para cada familia y el trabajo correspondiente ya ha sido realizado.
Mi intención no es que sigas un método rígido, sino que entiendas qué estamos haciendo, por qué lo hacemos y cómo podemos adaptarlo a tu realidad.
Quiero que te sientas acompañada, no juzgada. Y que al terminar el proceso tengas no solo mejores noches, sino también las herramientas para comprender y acompañar el sueño de tu hijo en las diferentes etapas que vendrán.
Recursos gratuitos
Guías para empezar hoy mismo
Mini guías gratuitas y prácticas para resolver dudas puntuales sobre el sueño de tu bebé, mientras decides si quieres un acompañamiento completo.
Comer, actividad y dormir: la secuencia para los primeros meses
Una forma sencilla de separar la alimentación del momento de dormir, para ir construyendo buenos hábitos de sueño desde las primeras semanas.
Descargar guía gratis
El muñeco de apego: cómo introducirlo de forma segura
Cuándo presentarlo, cómo elegirlo bien y cómo construir el vínculo poco a poco, sin forzar nada ni depender de él para dormir.
Descargar guía gratis
Para la maternidad
Mis recomendados
Porque sé que cuando llega un bebé aparecen mil preguntas sobre qué comprar y qué realmente vale la pena, preparé esta lista con algunos de mis productos favoritos y recomendados para la maternidad. Encontrarás opciones para el sueño, lactancia, alimentación complementaria, salir con tu bebé y mucho más. Son productos que he usado, probado, investigado o que considero útiles desde mi experiencia como mamá y asesora de sueño infantil. La idea no es que necesites comprarlo todo, sino ayudarte a encontrar opciones que puedan hacer un poquito más fácil esta etapa.
Ver la lista en AmazonPlanes de acompañamiento
Un camino para cada etapa
Cada plan incluye un proceso personalizado y acompañamiento cercano. Escríbeme para conocer disponibilidad.
Desde el embarazo hasta los 4 meses
Primeros Sueños
Este plan está diseñado para acompañarte desde el inicio, ayudándote a comprender el sueño de tu bebé y a construir hábitos saludables desde los primeros días, siempre respetando su desarrollo y las necesidades de tu familia.
$980.000
20% OFF
$784.000 COP
$240 USD
- Cuestionario de bienvenida para conocer a tu familia y resolver tus principales inquietudes
- Plan de sueño personalizado: sueño seguro, higiene de sueño y bases del sueño independiente
- Sistema de siestas flexibles y ventanas de sueño según señales de sobrecansancio
- Brotes de crecimiento y regresión de sueño de los 4 meses
- Tomas nocturnas: qué esperar y cómo manejarlas según la edad
- Acompañamiento personalizado vía WhatsApp hasta cumplir los 5 meses
- Sesión de graduación y cierre + kit "el sueño continúa"
- Llamada de ayuda (30 min) durante el siguiente año
Desde los 5 meses hasta los 6 años
Acompañamiento Integral
Un plan completamente personalizado para ayudar a tu hijo a desarrollar hábitos de sueño saludables, respetando las necesidades de toda la familia.
$820.000
20% OFF
$656.000 COP
$204 USD
- Llamada de conexión y cuestionario de bienvenida
- Plan de sueño personalizado, adaptado a las necesidades de bebé y familia
- Sueño seguro, higiene de sueño y metodología gradual para el sueño independiente
- Reducción o eliminación de tomas nocturnas y manejo de siestas cortas
- Sesión de entrega del plan y acompañamiento diario vía WhatsApp durante 4 semanas
- Sesión de graduación y cierre + kit "el sueño continúa"
- Llamada de ayuda (30 min) durante el siguiente año
Para niños y bebés que ya saben dormirse
¡Ayuda mamá!
Línea de apoyo: una videollamada de 30 minutos para resolver dudas puntuales sobre el sueño de tu bebé o niño, con una semana de seguimiento a tus preguntas después de la sesión.
$140.000 COP
$43 USD
- Transiciones de siestas
- Viajes y cambios de huso horario
- Ajustes de horarios y rutinas
- Reglas de sueño
- Despertares nocturnos recientes
- Siestas cortas
- Cambios de rutina: guardería, vacaciones, llegada de un hermano
- Retomar hábitos de sueño después de una enfermedad
- Resolver cualquier duda específica sobre el sueño de tu hijo
Historias de mamás y papás
Gracias a De Mamá a Mamá, hoy pueden dormir
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No nos habíamos dado cuenta de lo mal que estaban nuestras rutinas; creíamos que era una etapa normal. Nata llegó como un regalo para nuestra familia y siempre estuvo acompañándonos y animándonos en el proceso.
Camila, mamá de Lorenzo
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Siempre pensamos que dejar llorar a un bebé sería horrible, pero contigo entendimos que no tenía que ser así. Nos guiaste con muchísima tranquilidad y cariño, y nos regalaste noches de descanso.
Isabella y Sebastián, papás de Jerónimo
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Ya van casi 2 meses desde que terminamos el entrenamiento y nos va súper bien. Bebé duerme de largo desde las 8pm hasta las 6am y ya consolidamos las 2 siestas, gracias a tus consejos y al kit de despedida.
Angelina, mamá de Liam
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En solo tres semanas hemos logrado muchísimo. El sueño de Noah ha mejorado notablemente y sus siestas están mucho mejor; ya hay días en que logra dormirse solo. Nos diste herramientas concretas y adaptadas a nuestra familia que han marcado una verdadera diferencia en nuestro día a día. ¡Te recomendamos con los ojos cerrados!
Paola y Rubén, papás de Noah
Hablemos de tu bebé
¿Lista para recuperar tus noches?
Cuéntame cómo está durmiendo tu bebé y encontremos juntas el camino que se sienta posible para tu familia.